Koło tortur?

Hula-hop nieodzownie kojarzy się nam z zabawami z dzieciństwa. Może nieść ono jednak również

inne korzyści. Mnie, jako kobietę zainteresował oczywiście wpływ tego niepozornego kółka na sylwetkę.

Naczytałam się oczywiście na różnych blogach i forach jak bardzo hula-hop może pomóc w

rzeźbieniu sylwetki. Spotkałam się z różnymi opiniami. Na forach panie zazwyczaj chciały spróbować, ale o efektach było mniej informacji. Postanowiłam spróbować, bo uważam brzuszek za najbardziej kłopotliwy element mojej sylwetki. Zaczęłam od lżejszego koła, z delikatnymi

wypustkami. Niestety nigdy nie umiałam kręcić i koło ciągle mi spadało. Nie tak łatwo się nauczyć kręcić jak niektórzy twierdzą, ale byłam pełna zapału (nadal jestem!) i nie zamierzałam się poddawać. Wyczytałam gdzieś, że im cięższy hula-hop, tym łatwiej kręcić, obciążyłam więc mój ziarnami ryżu. Już po kilku dniach koło nie spadało mi wcale. Byłam z siebie taka dumna... w dodatku bardzo szybko straciłam pierwsze centymetry. Zachęciło mnie to do dalszej pracy nad moją sylwetką, aby dodać sobie motywacji i osiągać kolejne efekty.

Po miesiącu, gdy mój brzuch już przyzwyczaił się do kręcenia postanowiłam zmienić hula-hop na cięższy z wypustkami. Oczywiście nie obyło się bez siniaków, ale to akurat w żaden sposób mi nie przeszkadzało. Miałam świadomość, że taki hula-hop może do nich doprowadzić na początku. Jest to głownie związane z nieumiejętnością kręcenia, bo siniaki tworzą się głównie, gdy hula-hop zsówa się na kości biodrowe. Mnie to nie mogło zniechęcić. Starałam się po prostu kręcić wyżej, na talii. Gdy siniaki były zbyt duże robiłam dzień lub dwa przerwy. Efekty takiego regularnego kręcenia są bardzo widoczne. W talii straciłam 10cm, a na wysokości pępka 11. Osiągnęłam takie efekty w zaledwie 2 miesiące i nie zamierzam na tym poprzestać.

Kręcenie hula-hop jest bardzo ciekawym sposobem na rzeźbienie sylwetki, a co ważniejsze-szybkim. Kręcąc kółkiem nie trzeba się na tym specjalnie skupiać. Można jednocześnie oglądać serial, słuchać muzyki, a nawet czytać książkę. Zdarzyło mi się nawet grać w piłkę kręcąc, ale to już bardzo wysoki poziom trudności. :"D  Polecam hula-hop każdemu, kto ma problem z tłuszczykiem na brzuchu, ale nie tylko. Jest to alternatywa dobra dla wszystkich, niezależnie od wieku.